健身课程

全网健身课程集合

  • 健身课程-揭开“碳水循环”饮食法的神秘面纱

    健身课程-揭开“碳水循环”饮食法的神秘面纱 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-健身肩部训练规范动作视频大全

    健身课程-健身肩部训练规范动作视频大全 本专栏有16个肩部训练的基础动作视频,从多个角度拍摄,动作规范,另外还有针对每个动作的文字介绍解析,是健身入门非常实用的学习工具,无需请教练,参照视频的动作慢慢练习,逐渐提高自主训练能力! 对立志于成为职业健美的运动员,也一样有很高的参考价值! 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(免费试看)世界形体小姐wawa老师全方位健身秘籍大公开(360分钟讲解干货配字幕)

    健身课程-(免费试看)世界形体小姐wawa老师全方位健身秘籍大公开(360分钟讲解干货配字幕) 来自宝岛台湾的世界形体小姐wawa老师360分钟全方位教学,涵盖训练饮食、补剂搭配、训练计划安排、造型动作、训练动作详解等等一系列关于健身你想知道的知识,更有wawa老师亲述自己的健身经历及经验分享,和业内你所不知道的内幕爆料。 视频课程大纲 一、曾一访谈wawa老师 1、wawa老师的健身之路 2、体质区别与训练思路 3、碳水、膳食纤维补充的逻辑 4、赛前训练计划及饮食安排及补剂搭配 二、wawa老师腿部训练详解 1、女生练腿的作用 2、倒蹬机动作全方位讲解 3、史密斯架深蹲臀、腿详解 4、下肢训练的拉伸放松 三、女子比基尼与女子形体、健体 1、女子比基尼与形体赛服及油彩选择 2、女子比赛关于假体的问题 3、女子比基尼及形体比赛划分 4、预赛的评分标准及注意事项 5、比基尼与女子形体的评判标准 6、女子形体预赛论舞台流程(

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  • 健身课程-牟丛 健身健美增肌训练课【胸肩练习、增肌饮食】

    健身课程-牟丛  健身健美增肌训练课【胸肩练习、增肌饮食】 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-决定健身会所生存的核心因素

    健身课程-决定健身会所生存的核心因素 《决定健身行业生存的核心因素》1.如果你梦想开设一家健身俱乐部或即将开店,或打算开设分店;这是一个可以为你节省100万甚至更多的课程! 2.如果你现在是一位健身行业的投资人或高管,此课程会让你成为一个有16年从业经验的优秀领袖,以最核心的谈判方式,打造利润最大化的俱乐部! 3.如果你是一名健身行业从业者,此课程会给你一个明确的定位,让你有方向、有方法、有效率的待在健身行业! 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1   »

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  • 健身课程-(健身健美)廖剑锋手臂训练教学视频

    健身课程-(健身健美)廖剑锋手臂训练教学视频 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-健身入门系列课程——自重训练

    健身课程-健身入门系列课程——自重训练 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-牟丛训练营『精华教学视频』合集

    健身课程-牟丛训练营『精华教学视频』合集 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-健身背部训练规范动作视频大全

    健身课程-健身背部训练规范动作视频大全 本专栏有18个背部训练的基础动作视频,从多个角度拍摄,动作规范,另外还有针对每个动作的文字介绍解析,是健身入门非常实用的学习工具,无需请教练,参照视频的动作慢慢练习,逐渐提高自主训练能力! 对立志于成为职业健美的运动员,也一样有很高的参考价值! 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-扒拉十分钟-全自重健身课程

    健身课程-扒拉十分钟-全自重健身课程 今天你为自己做了一个天天受益的选择:“你开始关注和锻炼自己的身体。”非常高兴你选择扒拉十分钟开始你的运动旅程,你将在未来的45天里,感受运动带给你的喜悦。 课程介绍: 扒拉10分钟居家健身训练(BALA TEN-MINUTE HOME  FITNESS TRAINING),简称B10,它是由扒拉健身出品的入门级健身运动课程。B10旨在帮助训练者对自己的体能状况有深度了解,看到自己的骨骼、肌肉、关节、柔韧度、平衡度、力量、心肺功能的状态。通过45天的系统训练,感受自己在身体素质上的提升和潜力。B10是一个侧重在体验运动快乐,改善生活习惯,营造健康向上氛围的训练课程。当人体的基本功能都得到初步训练和开发后,我们就有能力去参加其他的各项运动。B10是参加所有其他运动的基础课程。 一、每课时间: 10分钟~12分钟 二、训练周期: 45天 三、课程目标: 感受运动体验,培养运动习惯 四、适合对象: 1、体能一般,想锻炼,但又不想太累的朋友 2、刚开始接触健身,

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  • 健身课程-15招防暴实用防身术,散打冠军带你成为英雄级能打型选手

    健身课程-15招防暴实用防身术,散打冠军带你成为英雄级能打型选手 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-健身场馆核心竞争力重塑|云特训

    健身课程-健身场馆核心竞争力重塑|云特训 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-费菲 古典健美冠军25年干货分享【肌肉塑形课程】

    健身课程-费菲  古典健美冠军25年干货分享【肌肉塑形课程】 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-阿诺德健体冠军李猛夫妇-产后形体恢复

    健身课程-阿诺德健体冠军李猛夫妇-产后形体恢复 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-玩出体能小超人-15天 亲子健身速度专项课

    健身课程-玩出体能小超人-15天  亲子健身速度专项课 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身比基尼形体)wawa女生如何锻炼胸部?

    健身课程-(健身比基尼形体)wawa女生如何锻炼胸部? 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-11节精准瘦身燃脂术:3周掉10斤,甩肉不反弹

    健身课程-11节精准瘦身燃脂术:3周掉10斤,甩肉不反弹 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身健美)范宏华二三头教学教你如何打造麒麟臂

    健身课程-(健身健美)范宏华二三头教学教你如何打造麒麟臂 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-牟丛——女性塑形健身宝典

    健身课程-牟丛——女性塑形健身宝典 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身健美)宋健赛前消耗糖原腿部训练教学视频

    健身课程-(健身健美)宋健赛前消耗糖原腿部训练教学视频 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-牟丛 健身健美增肌塑形训练【背臀腿 增肌】

    健身课程-牟丛 健身健美增肌塑形训练【背臀腿  增肌】 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-第一课:疫情前后健身行业形势变局

    健身课程-第一课:疫情前后健身行业形势变局 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-【精】产后恢复训练师认证

    健身课程-【精】产后恢复训练师认证 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-怎样才能在医学健身行业中取得成功

    健身课程-怎样才能在医学健身行业中取得成功 怎样才能在医学健身行业中取得成功 一、专家介绍 Jason M. Conviser,  Ph.D ACSM资深会员 美国倍力集团前副总裁 体医融合领域的领航者和践行者 健身/健康行业领域的资深专家 精通上述领域的运营、战略规划、营销 美国医学健身中心25年发展见证、实践者 二、课程介绍 我们要在医学健身行业中取得成功,不但要具备优秀的个人素质、过硬的管理技能,还要善于创造并抓住机会取得成功。美国倍力集团前副总裁Jason M. Conviser博士用他的个人经历现身说法,为我们讲授怎样才能在医学健身行业中取得成功。 三、课程大纲 1.  优秀的医学健身行业工作者需要具备的个人素质 l  将兴趣与梦想结合 l  用知识武装自己 l  善于把握机会 2.  医学健身行业管理者需要具备的技能 l  资源整合的能力 l  敢于尝试探索的能力 l  建立战略联盟的能力 3.    经验分享 l

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  • 健身课程-(健身比基尼形体)wawa女生锻炼背部的重要性及方法

    健身课程-(健身比基尼形体)wawa女生锻炼背部的重要性及方法 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-菲常健身——8周带来好身材

    健身课程-菲常健身——8周带来好身材 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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    原价¥49
  • 健身课程-玩出体能小超人-15天 亲子健身力量专项课

    健身课程-玩出体能小超人-15天  亲子健身力量专项课 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-《禅瑜伽健身72式》简单易学的基础教练培训

    健身课程-《禅瑜伽健身72式》简单易学的基础教练培训 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身比基尼形体)wawa关于女子形体比赛的赛前准备及比赛规则及造型指导

    健身课程-(健身比基尼形体)wawa关于女子形体比赛的赛前准备及比赛规则及造型指导 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身健美)风雨战队李舟与你们聊你们关心的问题

    健身课程-(健身健美)风雨战队李舟与你们聊你们关心的问题 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-比基尼冠军辣妈伍凯特与健体冠军李猛打造【产后形体恢复】让宝妈重塑性感好身材

    健身课程-比基尼冠军辣妈伍凯特与健体冠军李猛打造【产后形体恢复】让宝妈重塑性感好身材 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-健身场馆核心竞争力重塑|云特训系列课程

    健身课程-健身场馆核心竞争力重塑|云特训系列课程 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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    原价¥899
  • 健身课程-第七课:所有的健身新模式,到底是怎么回事?

    健身课程-第七课:所有的健身新模式,到底是怎么回事? 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-孕产康复

    健身课程-孕产康复 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-足踝膝腿篇 | 颠覆认知的健身与康复训练实战手册

    健身课程-足踝膝腿篇 |  颠覆认知的健身与康复训练实战手册 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身健美)范宏华肩部训练教学视频大纲

    健身课程-(健身健美)范宏华肩部训练教学视频大纲 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-【健身基础教程】15节随时随地都能掌握的精准训练,从原理到实操带你从小白蜕变健身达人

    健身课程-【健身基础教程】15节随时随地都能掌握的精准训练,从原理到实操带你从小白蜕变健身达人 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-第二课:什么是真正有用的健身房数据化运营

    健身课程-第二课:什么是真正有用的健身房数据化运营 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

    找课马价¥60
    原价¥120
  • 健身课程-健身基础

    健身课程-健身基础 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-(健身健美)廖剑锋腿部训练教学视频

    健身课程-(健身健美)廖剑锋腿部训练教学视频 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-3HFIT-AFS健身峰会课程集锦

    健身课程-3HFIT-AFS健身峰会课程集锦 AFS年度健身峰会由3HFIT &  IHP ASIA  严格甄选!对会议主题和课程内容进行了充分的洞察和准备,确保完美课程品质。 2018  AFS  年度健身峰会聚焦女性,打造女性全阶段多方位训练全新认知。做为私人教练,我们需要清楚地知道无论在生理、心理或是家庭与社会角色方面,女性与男性都有着诸多不同。 2019  AFS  年度健身峰会将盛邀中外学者、精英导师,聚焦「专业知识、训练实操、商业与客户」实操层面,将「三驾马车」完美结合。 如何建立线上业务把爱好变成你的职业-陈思宇 一个从运动员到影响一百万人的健身教练,如何从播音主持专业跳槽健身届并一举成为健身届的kol,教你如何把爱好变为职业,互联网下的健身时代你应该做点什么?是练得大就能卖课多?是证书成山就有说服力?只能消耗私教时间去转换金钱?为什么不做1块钱换100块钱的事?教你从朋友圈网红做起  要粉丝但不做偶像,找到定位,一步手机圈定你的用户。 12个高效建立客户忠诚度的方法-姚宁 在这个主题我们将给您提供12个高效建立客户忠诚度的方法让您了解如何成为无须销售的高业绩专业私教的通关秘籍 女性减脂训练方案设计-范琳琳 尊重及遵循女性独有的生理及心理结构,设计包括训练,饮食及恢复的安全有效的综合减脂方案 女性荷尔蒙失调认知与饮食对策-范范 女性荷尔蒙失调除了可能与多囊性卵巢症候群、骨盆腔炎、

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    原价¥199
  • 健身课程-开健身工作室,需要想清的12个问题

    健身课程-开健身工作室,需要想清的12个问题 每一个开设健身场馆的人,都应该想清楚这12个问题。 这门课,不谈虚的,实打实经验分享。 问题01   你的初心是什么? 为什么初心无比重要? 问题02   你的场馆定位是什么? 如何寻找场馆的定位? 问题03   你是否需要找寻合伙人? 找寻合伙人时有哪些注意事项? 问题04   你的目标客户是谁? 不同客户需求有何差异? 问题05  你的客户主要来源渠道是哪里? 你在获客渠道上有什么优势? 问题06   你的主要盈利产品是什么? 为什么产品应该垂直定位? 问题07  如何设计你的主要盈利产品? 好的产品应该考虑哪些元素? 问题08  教练的培训和管理是怎样的? 优秀教练的标准是怎样的? 问题09  你打算将场馆开在哪里? 租赁场馆时需要考虑哪些要素? 问题10  场馆的装修应该是什么风格? 四点简单的建议 问题11  你能拿出多少资金? 两个工作室的预算案例 问题12  场馆是否能够在三年内盈利? 如果不能,三年后怎么办? 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1

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    原价¥149
  • 健身课程-健身房打造爆品与流量营销

    健身课程-健身房打造爆品与流量营销 启邦创赢研习社2020年云修课程——健身产业最省钱、省时、高效能的全员、全年线上培训体系权威发布! 云修课程,全网首开健身房疫后经营必修的全系列课程,包括健身俱乐部投资、管理、营销、运营,销售等十多个方面的课程,为健身房老板、投资人、管理者、会籍、私教等从业人员补状态、补能力、补业绩。 作为注重实战实效的干货课程,云修课程每月四期,切实解决健身俱乐部在2020年人才培养、团队打造、营销策划、运营管理等问题,成为您团队学习的好课堂。 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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    原价¥980
  • 健身课程-塑造精英私教-功能康复训练

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  • 健身课程-《销售精英线上训练营》

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    原价¥158
  • 健身课程-杨宗纬、张钧甯健身教练亲授,21天练出好身材

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  • 健身课程-金牌销冠谈单技巧-健身私教必备【销售技能】

    健身课程-金牌销冠谈单技巧-健身私教必备【销售技能】 共0个内容 «      1   » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-腰骶髋臀篇 | 颠覆认知的健身与康复训练实战手册

    健身课程-腰骶髋臀篇 |  颠覆认知的健身与康复训练实战手册 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-用IP思维赢取长效高业绩

    健身课程-用IP思维赢取长效高业绩 大家好,我是贾斯汀,练吧健身传媒创始人,这次要给大家推荐一个由我亲自主讲的课程——用IP思维赢取长效高业绩。 这门线上课程历时半年打造,用6大板块,200多分钟的音频+4万字的文稿组合,希望为行业塑造一批新形象的高业绩高续课率教练,走出一条全新的职业发展之路 。 ▎如何深入学习? 初步的课程表请见下图,好消息是我们会根据课程反馈不断增加内容,因此你能学到的课程内容将会比原定的更多。 此外,我们建议学习节奏一天不要超过一节课,尤其是布置的作业请认真完成,也可以在课程下留言提出你的思考和疑惑。 共0个内容 «      1  » 课程暂时没有设置试听试看,如需获取试看内容,请采购后联系内容方  «      1  »

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  • 健身课程-健身健美雷英琪腿部训练精细化教学(配字幕)

    健身课程-健身健美雷英琪腿部训练精细化教学(配字幕) 雷英琪腿部课程指导:涵盖拉伸(主动、精简版),解剖(包括肌肉起止点,功能,部位等,精练版) 分化训练(各个肌肉群的相对应训练动作,以及相对应动作的详细教学视频) 如何根据自身情况设计属于自己的训练计划 视频内容涵盖 1、  小腿:反向提踵 站姿提踵 倒蹬提踵 哈克提踵 2、 大腿:俯身器械腿弯举 俯身哑铃腿弯举 窄距直腿硬拉 倒蹬  起跑预备式 坐姿腿内收 腿屈伸 箭步走窄距 挺髋深蹲 哈克深蹲 窄距深蹲 颈前深蹲 宽距深蹲 杰佛逊深蹲 3、  臀:相扑硬拉 壶铃摆荡 早安式体前屈 箭步走 哑铃深蹲 山羊挺身 坐姿腿外展 4、 腿部理论知识讲解  肌肉募集能力

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